SESIONES
Pretendemos ayudar a las personas que tienen problemas emocionales y lo hacemos abordándolos de forma personalizada
Objetivos y visita
Los objetivos terapéuticos dependerán de las necesidades de cada paciente, así pues, tras realizar una primera visita se evaluará la problemática particular y se analizará el tipo de terapia más adecuado en cada caso.
Después de hacer esta primera visita, la psicóloga ayudará, potenciará y enseñará habilidades y estrategias al paciente que le permitan identificar y manejar sus emociones causantes su malestar y cambiarlas por otras más saludables con las que pueda mejorar su calidad de vida.
Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
Según la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), diseñada por el Dr. Albert Ellis, son nuestros pensamientos sobre los acontecimientos los que nos conducen a perturbarnos, así pues nuestro principal objetivo será enseñar a los pacientes a ser sus propios terapeutas, a detectar y a disputar sus pensamientos irracionales, que son los que nos provocan emociones insanas como la ira, la ansiedad, o comportamientos poco sanos como conductas adictivas, disfunciones sexuales, entre otras.
Las sesiones se organizan con la finalidad de que los pacientes adquieran una nueva filosofía de vida, en la que no tienen cabida los pensamientos irracionales, con lo que incrementaran su satisfacción en todas las esferas de su vida.
Duración
Visito a pacientes adultos y adolescente de forma:
- Individual, con una duración de 60 minutos
- Parejas, con una duración de 90 minutos
Algo que define mi forma de trabajar, es mi empeño por no dejar nunca una sesión a medias por problemas de tiempo, por eso siempre entre paciente y paciente, hay un margen de tiempo que nos posibilita ser flexibles y no finalizar la sesión en un momento de emoción intensa.
Las horas son convenidas de lunes a viernes de 15h a 20h, llamando al 649-52-21-82.
Trabajo desde una perspectiva integradora con diferentes técnicas de intervención, la TREC, pero también el EMDR o la Hipnosis clínica.
Utilizaremos una técnica u otra en función de la problemática a trabajar y sobre todo las peculiaridades de cada persona. No todas las técnicas sirven por igual a todas las personas aunque tengan problemas similares, es por eso que nos adaptaremos a la circunstancia concreta, poniendo siempre atención especial a la terapia cognitiva, puesto que son los pensamientos los verdaderos perturbadores.
Cualquiera que sea el modo elegido para las sesiones los principios que me rigen son los de la absoluta confidencialidad y el respeto a la intimidad del paciente, ofreciéndole un clima de máxima calidez.
Aurelia lópez
Psicóloga
